Retrouver & garder le sourire !

J’aide les femmes qui se dévouent pour leur famille, leur travail, à se redonner la priorité en douceur …

Coach en changement
de vie

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Ma mission

Vous aider à retrouver votre confiance pour continuer à prendre soin des autres, en prenant soin de vous et partager à nouveau votre sourire !

Les femmes que j’accompagne deviennent actrices de leur vie : réveils enthousiastes, journées passionnantes, recherche et mise en place de projets personnels ou professionnels qui donnent de l’élan.

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Ma mission

Vous aider à retrouver votre confiance pour continuer à prendre soin des autres, en prenant soin de vous et partager à nouveau votre sourire !

Les femmes que j’accompagne deviennent actrices de leur vie : réveils enthousiastes, journées passionnantes, recherche et mise en place de projets personnels ou professionnels qui donnent de l’élan.

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Ma mission

Vous aider à retrouver votre confiance pour continuer à prendre soin des autres, en prenant soin de vous et partager à nouveau votre sourire !

Les femmes que j’accompagne deviennent actrices de leur vie: réveils enthousiastes, journées passionnantes, recherche et mise en place de projets personnels ou professionnels qui donnent de l’élan.

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Pourquoi suivre un coaching ?

pour le moment ...

Mais en fait ...

Ensemble, partons à la découverte de vos trésors intérieurs.

Soyez actrice de votre transformation.

Marchez d’un pas assuré vers votre futur haut en couleur !

Je vous accompagne en toute convivialité, bienveillance et sans complaisance.

Un sourire signifie tellement de choses : quiétude intérieure énergie force clairvoyance

Une source d'inspiration pour les autres.

David Lefrançois dit :

« Apprenez à vos clients à être heureux avant de leur apprendre à être performants, l’inverse est une erreur. »

Je m’inscris dans cette lignée-là.

Mes outils sont la psychologie positive, la pleine conscience, les neurosciences, la théorie polyvagale, …

Ma philosophie de vie : vous FORMER et vous rendre rapidement AUTONOMES.

Pourquoi je propose du coaching ?

QUAND J'AI VÉCU MON ÉPUISEMENT, J'AI PENSÉ QUE JE M'EN SORTIRAI TOUTE SEULE

Épuisement pro et perso cumulés… Je suis universitaire, je lis beaucoup, ça va aller… Et bien non. Je voulais comprendre, rester dans ma tête. Alors, mon corps a pris le dessus et il a lâché. Grâce à la pleine conscience (écouter plutôt que nier son corps…) , je suis sortie de mes livres et j’ai pu agir. Et grâce à un coaching, je me suis mise en route vers moi que j’avais perdue depuis longtemps. À présent, je peux à nouveau me tourner vers les autres, vers vous, vers toi !

femme changer de vie

« Tant que vous vous sentez victime, vous en êtes une. Et votre situation persistera »

Morgan Freeman & Raphaële Swinnen

Comment se déroulent les séances ?

Je propose des accompagnements sur mesure
& des ateliers thématiques.

  • Ma méthode d’accompagnement est basée sur vos essais, vos tests, vos découvertes.
  • Je vous aide à les affiner pour qu’elles vous apportent un maximum.
  • Je vous encourage aussi à sortir de votre zone de confort en toute sécurité pour marcher sur votre chemin.

Ressentir, adopter ou jeter. Vivre des expériences.

Pour changer,
vous allez, grâce à vos expériences :

Alors désolée si un mythe s’effondre, les « 21 jours pour…. » c’est faux !

Le Dr M Maltz, chirurgien plastique, avait conclu qu’il fallait 21 jours pour s’habituer à son nouveau physique. Ce laps de temps, n’a rien à voir avec un changement de comportement. Dans ce cas, on parle plutôt de 3 mois.

Après un bilan et un premier objectif clair à atteindre, nous établirons un plan d’action.

Et votre succès vous appartiendra !